Программа начинается с 3 дней Атаки - белкового питания, почти на 100% состоящего из мяса, рыбы, птицы, морепродуктов и молочных продуктов. Эти вкусные блюда можно есть без ограничений! Забудьте о голоде. Богатая белками пища со специями и зеленью идеальна для быстрой потери лишнего веса. Ваша фигура начнет преображаться на глазах! На Атаке вы можете потерять до 5 кг в неделю! Количество дней Атаки может быть скорректировано в большую сторону менеджером по питанию при подтверждении заказа.
Через 3-5 дней Атаки включаетася этап Чередование и в рацион добавляются 28 разрешенных овощей. Вес продолжит снижаться, но в чуть более размеренном темпе. И это - отличный старт!
СТАРТ: 3 дня АТАКА + 4 дня ЧЕРЕДОВАНИЕ
Авторские блюда, состоящие на 90% из белка. Организм, не получая углеводов, вынужден расходовать на переваривание сложных белков свои жировые запасы. Есть можно без ограничений, но только те блюда, которые мы вам привезем. Забудьте о голоде и наслаждайтесь вкусами и процессом похудения. В неделю вы теряете до 5 килограммов лишнего веса!
После 3-5 чисто белковых дней Атаки в рацион добавляются овощи и начинается этап Чередование. Теперь белковые дни чередуются с белково-овощными. Вес начинает уходить медленнее, но и ощущение того, что вы на жесткой диете проходит. Мы продолжаем двигаться к желательному показателю на весах и питаться еще вкуснее. В неделю теперь уходит 1-2 кг.
В каждую доставленную коробку с питанием входит:- 5 контейнеров с едой (5 приемов пищи) на каждый день
- 1 напиток на первый день после доставки
- коробка
Примерное меню на 1 день
Завтрак
9:00 - 10:00
Омлет с сыром Рикотта и пикантными колбасками
Второй завтрак
11:00 - 12:00
Слайсы пряной говядины с рукколой и бальзамиком
Обед
13:00 - 14:00
Суп Буйабес с морепродуктами и хлебом из отрубей
Полдник
16:00 - 17:00
Земляничный чизкейк
Ужин
18:00 - 19:00
Судак, запеченый с Чили перцем и тархуном
Напиток
20:00 - 21:00
Молочный шейк
* если у Вас имеются аллергические реакции или Вы категорически не едите какие-либо продукты ,то убедительно просим указать Вас эту информацию в комментарии к заказу или сообщить нашему менеджеру.